免疫器官有那些:锻炼大脑的七个妙招-搜狐健康

来源:百度文库 编辑:科学网 时间:2019/08/25 15:11:51

锻炼大脑的七个妙招

 来源:大河网-大河报 作者:灵灵 2010年05月11日12:35  越来越多的证据表明,通过训练记忆力,增加空间感,做一些反常态的事情,及合理安排饮食等,能改善大脑功能。下面,告诉你七个锻炼大脑的妙招:

  1.到户外快步走。

  2.从字典里挑出陌生的字词,在与别人交谈时使用。

  3.跟不认识的人聊天。

  4.上班时走不同的路线。

  5.背诵购物清单。

  6.用平时不常用的那只手刷牙,闭着眼睛洗澡。

  7.做填字猜谜游戏。