北京海淀青年公寓出租:十二时辰的养生(子~卯)

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时间:2009-04-10 17:32 来源:一元一国学网 作者:曲黎敏 查看:245次

因天之序,也就是人体生命日节律,也就是一天当中人的养生法则。那么这里边首先我们要讲子时,所谓这个时辰是夜里11点到1点,我们现在都用的是小时的概念,那么针对于古代来讲,这就叫大时,是两个钟头11点到1点,那么这个期间是胆经当令,所谓当令是什么意思呢?当令就是值班,这个期间是胆经在这儿值班,那么这一点第一要讲一下养生机,在中国文化里边,它非常重视这个时辰,就是子时,是一阳初生。恰恰是在天最黑暗的时候,那么这时阳气开始生发。所以在中国古代,《黄帝内经》里有一句话叫做凡十一藏皆取决于胆,取决于胆的什么呢?取决于胆的生发。我们在日常生活中,经常会有这样的体会,到八九点钟的时候,我们就会容易困,可是到十一点的时候,我们恰恰就清醒了,这就是因为什么呢,这就是因为阳气开始生发起来了。那么在这个时候,大家一定要记住,这个胆经,我得先介绍一些概念,胆经,涉及到胆经的时候,我们中医里讲任何一个脏器它都关系到,中医的藏是这么写的,藏,它都关系到三个层面:
藏:形 气 神
所谓形,就是它的物质基础。不要以为说我把胆囊切了,说我的胆经是不是就生发不起来了,不会。胆经是一条人体的一个很长的经脉,从头一直到脚。那么这个是形。
那么气,就是指的是经络它气的运行,气是指生命的生命运动方式。
然后神,是指形气特别足了以后的它的外现。
所以我们中医非常有趣,就是说西方人说,脏,是一个月旁一个庄字,那是指的是物质结构,而中国说的是藏,是内藏的意思,内藏就有外象。比如说我们一根手指,大家想一想,用中医的观点来理解,一根手指上就有五脏,为什么这么说一根手指上就有五脏,那么手上是有皮毛的,在中医里边说肺主皮毛,所以皮毛的问题都跟什么有关呢,跟肺气有关,像皮肤病,皮毛的这些毛病都是跟肺气有关的,然后皮毛里边裹的是什么呢,是肉,肉跟什么藏器有关呢,跟脾有关,脾主肌肉。这里边还有什么,有血,血是什么呢,由心所主。你看心肝脾肺肾,血由心所主,然后里面还有骨头,骨头是肾所主,骨头是最收敛,最固敛的一个东西,所以它是由肾所主的。还有一个东西就是筋,你这个身体要想活动,都是由筋来连缀的,那么这个筋在中医里,你这个筋的好与坏,跟哪个藏器有关呢?
跟肝有关,肝气是否生发,跟肝精有关。这就是一根手指都可以看出五藏来。那么在子时的时候呢,这个时候是胆经生发,胆经大家看一下,胆经这个图,就是从人的外眼角开始一直沿着人的头的两侧这么下来,然后沿着人体的侧面,比如说我们喜欢把手举起来,这都是在胆气的生发这个样子,我们打一个哈欠以后,然后人就显得精神一些,这也是胆气生发起来的象,然后一直沿着身体的外侧,往下一直走,一直走到脚的小趾、四趾,这是胆经,那么它一直沿着我们的后脑这儿走,所以我们为什么说胆主决断,胆主决断就是说,比如说你有些事情想不清楚的时候,我们经常会有一个动作,什么动作呢,挠头,就在这儿挠,你挠的地方正好是胆经的地方,那个就是胆主决断,你的决断力不够的时候你就挠头,这事真让人挠头,所谓真让人挠头,就是说你决断力不够。你这胆火一上来这就会发痒,然后你就挠这儿,这就是胆经的意味。那么为什么大家想过没想过,十二生肖当中,为什么以鼠打头,子鼠丑牛,子时它的象又是什么呢,是老鼠,老鼠是在夜里最活跃的,为什么还要用老鼠来比喻胆经这个问题呢,就是说胆虽然主生发,但是这个时候阳气还特别的小,就像老鼠一样小。
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