南泥湾笛子独奏f调:职场在即,小心提防“新人压抑症”

来源:百度文库 编辑:科学网 时间:2019/10/23 01:14:57

职场在即,小心提防“新人压抑症”

2010-09-29 13:30:21 来源: 广州日报(广州) 跟贴 0 条 手机看新闻

核心提示:对于职场环境,他们适应了吗?调查发现,“职场压抑症”向不少新人袭来。

资料图:网易教育配图

大洋网(广州日报)消息 11月份的到来,校园招聘达到高潮,而刚毕业的新人已工作三个月。对于职场环境,他们适应了吗?调查发现,“职场压抑症”向不少新人袭来。不少人或多或少出现情绪低落、心情抑郁、对现状不满意的现象,那什么使得新人们感到压抑?应该如何处理这压抑症?

心理落差促使“压抑”

Rita:现于某国企党群办工作

对于Rita而言,压抑主要是是因为工作环境、内容与所期望的出入太大,而自己也缺乏充分思想准备和职场经验而造成的心理落差。

年初,Rita因为考研一直没急着找工作,落榜后的求职过程中,也曾遇到不错的机会,可惜由于自己的原因放弃了。就在懊悔不已时,选择了现在的单位。虽然不是最理想的选择,但当初认为毕竟是某部委的直属企业,也不至差到哪里去,而且只要自己虚心好学、踏实工作,总能摸索到适合的发展路径,至少也能积累些经验。进去以后,Rita才发现所在部门的工作内容沉闷、过于清闲,企业效益差、缺乏朝气、人浮于事,继续待在这里,确实没有什么发展空间。领导和同事也暗示要么利用时间读书考研,要么早谋出路。毕竟是经过几番周折才找到的工作,原本要安心工作的一腔热忱顿时消融,感觉一下子又打回原形,没了方向。

面对如此现状,Rita也曾悄悄联系此前接触的企业,可不成功,便倍感懊恼。而考虑考研,她又担心会再碰上同样的尴尬,眼看着新的求职季节来临,更是下不了决心。如此一来,更厌烦工作现状了,心理更压抑了。

千元月薪引发内外夹击

小许:现于某出版社工作

“虽然有一定的心理预期,但没想到这么少。”一说起第一笔薪水,小许感慨良多。名牌大学毕业的他,现在某出版社工作,月薪税后1050元。“还没我打工时挣得多,我以前周末去补课中心当助教,两天就有250元。再加上打点零工,日子过得可滋润了!”小许很郁闷。

“尤其碰到女朋友生日、七夕,就觉得底气不足,能省则省,同学聚会更是基本无缘,想起来就心寒。”由于过度焦虑,小许一直食欲不振,经常晚上睡不着。每天上班干活,就想到自己入不敷出的收入,整天垂头丧气,不愿与外界接触,话也少了。

对小许而言,最痛苦的还是父母的不理解。“我妈每月要我上交1000元,我该怎么活啊!”小许向笔者诉苦说。父母总不相信研究生毕业只挣这么点钱,硬说他谎报工资。小许费尽口舌解释,父母最后扔下一句话:“工资这么少,干脆不要做了!”于是,家庭战争每日上演。

小许每天下班回家,都要鼓足十万分的勇气,才敢迈进家门。因为他知道,迎接他的肯定是父母机关枪似的唠叨:“人家的孩子学校没你好,工资比你高得多,你干脆不要干了!”

积极乐观  坦然面对“压抑症”

水明:现于某外贸公司工作

对于每个进入全新环境的人来说,如何适应与融入新环境,确实是一个挑战。在水明看来,职场新人长期处生活学习于校园这个相对封闭的环境,缺乏足够的社会经历和工作经验;同时日常的工作过于轻松或者繁重以及带有一定的重复性,因此在磨合、适应新环境的一段时间里,会产生一种心情压抑的现象。特别是当工作遇到困难,与同事出现矛盾,或者对目前工作厌倦却又没有解决方法的时候,压抑表现得更为明显。

对于如何应对“新人压抑症”,水明拥有自己的看法。对于工作环境是由陌生到熟悉,从稚嫩到成熟的一个循序渐进的过程。在这个过程当中出现“压抑症”并不是什么严重的问题,相反,这是一个必要的经历。在“压抑症”爆发的过程中,新人会发现工作所要面临的种种问题。此时,积极乐观的态度就尤为重要。

如果是缺乏经验而无法完成工作,那么就该积极的去向经验丰富的同事请教而不是继续压抑;如果是工作太清闲或者繁重,那么就该合理安排工作。空闲则利用时间自我充电、准备下一阶段工作,繁忙则按轻重缓急,协调时间;与同事出现矛盾,则通过乐观的心态与主动的交流沟通,消除彼此的芥蒂;工作重复单调,则通过总结积累,提高重复性工作的效率,同时可以尝试一些其他不同内容的工作。概而论之,新人压抑症,就如感冒常有,无伤大雅,须正确对待。

支招预防“新人压抑症”

Rita认为她现在的“压抑症”与大四时没有做好规划有一定的关系。她说先前顾着考研,确实没怎么关心求职信息和技巧。因此,她建议大四毕业生应该大方向要明确,知道自己适合干什么;最好再有个清晰的目标,了解自己喜欢做什么。即使不能一蹴而就,也好曲线救国。另外,要多去实习、多与前辈和朋友沟通,一方面便于了解自己的喜好和能力,另一方面也能知道就业市场的需求。这样能够使你更为清晰地认识职场环境,在作出选择时也更为理智。

而水明给出的预防方法,便是趁没有正式工作之前,找一份全职的实习,然后踏踏实实的做几个月。几个月后面对适应职场环境时,自然不会自乱阵脚。

【编辑意见】

 

在几个个案中,Rita的情况最让笔者感到惋惜。一年前就接触过这位08届毕业生,当时的她正在专心地考研,并且由于扎实的学术基础,她是学校教授看好的学生。相对于一些考研和找工作同时进行的同学,她表现出令人欣赏的勇气和意志。就算后来考研落榜、找工作决策失误、甚至与单位办事风格相悖,她也在不断地调整,尝试积极面对。

综合各方面情况,笔者认为对未来形势的判断错误,是造成Rita在各个环节选择失误的重要原因。然而,对一个初涉社会的新丁来说,单靠自己的力量往往又是很难成熟地把握形势的。机会是给有准备的人,只是有准备、有才干的人未必能正确判断哪些才是真正的机会。所以,为了避免留下遗憾,何不趁现在还有转机的时候,多向老师、长辈交流自己的想法,开阔自己的眼界呢?

(本文来源:大洋网-广州日报 )